如何让你发言时声音正常,链接:
https://ideas.ted.com/a-simple-trick-to ... ur-nerves/
摘录:
Hold up your index finger a few inches in front of your mouth. As you exhale steadily, make a “Wooooooo” noise (think: little kid pretending to be a ghost) for 5 to 10 seconds. Do this 5 to 10 times.
简单的说,用食指竖立在嘴前,“呜呜”的吹5到10次,每次5至10秒,这样声带就找到最合适、最自然的状态。
好东东,要分享
月经太难受是不正常的
月经太难受有可能是有疾病:
https://globalnews.ca/news/4912398/peri ... ms-normal/
文章中说到子宫内膜外移 -- 就是子宫内膜顺着输卵管到了腹腔,月经来时它也在腹腔破裂流血,吃Advil止疼药根本没用。
看完这篇文章,又到中文网站搜了一下,好像也没法治,太严重了好像要动手术,不太严重的好像就是忍着,或者吃点激素什么的。
https://globalnews.ca/news/4912398/peri ... ms-normal/
文章中说到子宫内膜外移 -- 就是子宫内膜顺着输卵管到了腹腔,月经来时它也在腹腔破裂流血,吃Advil止疼药根本没用。
看完这篇文章,又到中文网站搜了一下,好像也没法治,太严重了好像要动手术,不太严重的好像就是忍着,或者吃点激素什么的。
上次由 Mia2014 在 周日 4月 14, 2019 7:47 pm,总共编辑 1 次。